사무실 책상의 화분 하나가 성과를 높일 수 있다.

사회생물학의 창시자인 에드워드 윌슨(Edward Wilson) 하버드대 교수는 인간의 자연에 대한 본능적 갈망을 바이오필리아(biophilia)라고 불렀다.

우리는 막연히 자연과 가까워질 때 몸과 마음이 더 건강해질 것이라고 믿는다.

도시에 사는 많은 직장인들은 주말이나 휴가철에 삭막한 도시를 떠나 강과 산으로 바다로 초원으로 달려가 힐링을 갈구한다.

인간의 무의식은 자연으로 향해 다른 생명들과 연결점을 갈망하기 때문에 바이오필리아를 목마름에 비유해 녹색갈증(綠色渴症)으로 부르기도 한다. 인류 역사의 대부분은 자연과 함께 였고 이는 우리의 본능에 각인돼 있다.

자연을 직접 접하거나 자연의 이미지를 접하는 것은 우리의 본능을 충족시키는 것이기 때문에 스트레스를 줄이고 휴식을 주며 집중력을 높일 수 있다는 것이 바이오필리아 효과다. 

실제 바이오필리아 효과는 인간의 삶에 여러 장면에서 효과적인 처방전으로 쓰이고 있다. 의사는 환자에게 자연 노출(exposure to nature)을 처방하고 도시 설계자는 개발 계획에 자연을 포함시키고 회사 역시 자연과 상호작용을 높일 수 있는 사무실을 설계한다. 

바이오필리아의 긍정적 효과는 의학계, 건축학계, 심리학계 등에서 지속 검증되고 있지만, 여전히 믿지 못하는 사람들도 많다. 이들은 사무실에 화분 하나 들여놓고, 휴게 공간에 인공 정원을 꾸미는 것이 도대체 무슨 도움이 되는지 모르겠다고 생각한다. 결론부터 말하자면, 이런 사람들에게 자연이 주는 효과는 거의 나타나지 않는다.

최근 조직심리학자들은 조직 내에서 자연이 주는 효과를 극대화하는 사람과 그렇지 않은 사람이 존재한다는 사실을 밝혀냈다.

이들은 미국, 홍콩, 대만, 뉴질랜드 등 다양한 국가의 직장인들을 대상으로 자연이 성과와 이타성에 미치는 효과를 연구했다.

이들이 세운 가설은 다음과 같다. 자연에 대한 갈망은 인간의 본능적 욕구기 때문에 본능적 욕구가 충족되면 자연스럽게 자율성, 유능감, 관계성과 같은 내재적 동기를 느끼게 된다. 자기 결정적인 이 세가지 동기는 조직 내 성과와 이타적 도움행동을 이끌어 내는 핵심 동력이다. 하지만, 만약 자연 따위로부터 얻을 게 없다고 생각하는 사람이라면 이 효과는 없거나 혹은 역으로 나타날 수 있을 것이다. 

출처: Tang, P. M., Klotz, A. C., McClean, S. T., Wang, Y., Song, Z., &Ng, C. T. S. (2023). Who needs nature? The influence of employee speciesism on nature-based need satisfaction and subsequent work behavior. Journal of Applied Psychology .

연구진들은 여러 사진들을 활용해 사무실에서 자연환경을 경험한 집단과 그렇지 않은 집단을 나눴고, 실제 자연환경을 경험한 것으로 느끼는지도 확인했다. 

연구 결과, 자연 환경을 경험한 집단은 그렇지 않은 집단에 비해 자율성과 관계성, 유능감을 느낄 확률이 높았다. 그런데, 이 효과는 종 차별(speciesism)이 낮은 사람에게만 나타났다. 인간은 만물의 영장이기에 다른 개체는 열등하고 인간만이 우월하다고 믿는 종 차별이 강한 사람들에게서는 자연이 주는 긍정적 효과가 나타나지 않았다.

구성원들의 심리적 요구가 충족되는 정도에 따라 성과는 달라진다. 성과를 높이기 위해 목표 관리만 하는 리더는 하수다.

구성원들을 보다 높은 수준의 유능감과 자율성, 관계성을 경험하게 만들려면 업무 방식의 개선(flexible work arrangements), 교육 훈련(training and development) 뿐만 아니라 지원적 업무 환경(supportive work environments)과 같은 다양한 욕구 충족의 원천(sources)이 필요하다.

이 중 자연 환경을 활용하는 것은 비교적 손쉽게 시도할 수 있는 좋은 방안이다. 사무실을 비롯한 업무 공간에 자연을 더하는 것은 구성원들의 기본적 욕구를 충족시킬 수 있는 매우 효과적인 방법이다. 

그런데, 이 효과는 개인차(individual differences)가 있기 때문에 자연을  사랑하는  구성원들이 직장생활로 힘들어 한다면 자연 환경을 보다 많이 경험할 수 있는 곳으로 배치하는 것이 실효가 있을 것이다. 만약 자연 환경의 가치를 낮게 두는 구성원이라면 자연을 통해 힐링을 하라는 조언은 접어두고 본인이 좋아하는 행동을 하게 두는 것이 낫다. 리더 스스로 자연의 가치를 낮게 둔다고 해서 자연을 높게 평가하는 구성원들을 무시해서는 안된다. 자연과 함께하고 싶은 욕구는 갈증이나 배고픔처럼 인간의 본능적 욕구에 가깝다는 사실을 인식하고 욕구 충족에 더 많은 노력을 들여야 한다.

1. 올해 입주한 저희 사무실 옥상에 꽤 잘 지어놓은 자연친화적 휴게공간이 있습니다. 있다는 걸 알았지만 무려 입주 9개월만에 가봤습니다. 저는 자연 환경의 가치를 낮게두는 사람인가 봅니다. ^^

 여러분 일하는 옆에 화분 하나 올려놔 보시죠. 스스로 자연친화적 사람인가 판단하실수 있을겁니다.

2. 한강 작가의 노벨문학상 수상!  축하합니다.

매일 매일 짜증나는 뉴스가 터지는데 오랜만에 단비가 되어준 소식이었습니다.

 2013년 "소년이 온다"를 출간할 무렵 5-18에 대한 말도 안되는 왜곡이 나라를 뒤덮었고 그것을 옹호한 박근혜정권에 블랙리스트가 되어 과연 나의 책이 신문에 한줄이라도 나올까? 라며 걱정했다던 그녀의 인터뷰가 기억납니다.

 노벨문학상의 쾌거를 이루었지만 2024년 지금의 대한민국이 2013년과 그다지 많이 바뀐것 같지 않다고 생각되는 건 저만일까요?

3. "심리학에 필요한 최소한의 뇌과학" 특강이 성황리에 마무리 되었습니다. 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.  자주 이벤트 특강을 오픈하려고 합니다.

4. 세상은 복잡하고 환경도 다양하고 복잡한 일들이 펼쳐지지만 그래도 우리모두 각자의 할일을 합니다.

GAM컨설팅도 본연의 일을 묵묵히 하려고 합니다.

기업교육에 대한 모든 고민을 함께 나누어 드립니다. 연락주세요